QUÉDATE CON ESTO
Boca arriba, superficie firme y plana, y cuna despejada. La misma regla se aplica a todas las personas que cuidan al bebé.
Lo que necesita su espacio de descanso
Para iniciar cada sueño, coloca al bebé boca arriba en una cuna o moisés adecuado, con colchón firme, plano y sábana ajustada. Una cuna vacía permite reducir riesgos: deja fuera almohadas, peluches, protectores acolchados y ropa de cama suelta.
Cerca de ti, en su propio espacio
Durante al menos los primeros seis meses, se recomienda que el bebé duerma en la habitación de sus cuidadores, en una superficie propia. Compartir habitación no es lo mismo que compartir cama.
Evita quedarte dormido con el bebé en un sofá o sillón. Si lo llevas a tu cama para alimentarlo o consolarlo, devuélvelo a su espacio antes de dormirte.
Detalles que conviene revisar
- No eleves el colchón ni uses posicionadores para dormir.
- Evita abrigarlo en exceso y mantén su cabeza descubierta.
- Si se duerme en una silla de auto o columpio, pásalo a una superficie segura tan pronto como sea posible.
- Mantén el ambiente libre de humo y comparte estas indicaciones con abuelos y otros cuidadores.
Llévalo a su control
Si tienes dudas por reflujo, prematuridad o por un producto para dormir, coméntalas en el control. Que un accesorio se venda para bebés no significa que sea una superficie segura para el sueño.
Fuentes y lecturas para profundizar
Fuentes consultadas el 27 de octubre de 2026. Las recomendaciones se adaptan a la edad y a los antecedentes de cada niño.
Información educativa para familias. No reemplaza la evaluación ni las indicaciones de tu equipo de salud.
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